הגיינת השינה וחשיבותה לבריאותינו הגופנית והנפשית.
העביר: דר’ אלון מרגלית
להורדת המצגת (למורשים בלבד) – לחצו כאן…
לסיכום המפגש (למורשים בלבד) – לחצו כאן…
עשרת הדיברות להגיינת שינה נכונה + שאלון שינה – לחצו כאן…
תפריט
מיזם פעילי בריאות מפגש 6: חשיבות השינה לבריאותינו